خواب و مشکلات آن خواب یک قسمت مهم از زندگی انسان است و برای حفظ سلامتی جسم و ذهن اهمیت دارد. مشکلات خواب میتوانند بر فراز و فرود عادی فرآیند خواب تأثیر بگذارند و افراد را از استراحت مناسب محروم…
خواب و مراحل آن خواب یک فرآیند پیچیده است که در طول شب تکرار میشود و به طور کلی به دو نوع اصلی تقسیم میشود: خواب REM (حرکت چشمهای سریع) و خواب غیر REM. زمانی که شما به خواب میروید،…
تاثیر روزه بر بیماری های اعصاب و روان تأثیرات روزه بر بیماریهای اعصاب و روان میتواند متنوع باشد و بستگی به ویژگیهای هر فرد و شرایط بیماری اوی دارد. تأثیر مثبت روزه داری بر بیماریهای اعصاب و روان وجود دارد،…