خواب و مشکلات آن خواب یک قسمت مهم از زندگی انسان است و برای حفظ سلامتی جسم و ذهن اهمیت دارد. مشکلات خواب میتوانند بر فراز و فرود عادی فرآیند خواب تأثیر بگذارند و افراد را از استراحت مناسب محروم…
روز جهانی خواب روز جهانی خواب به منظور جلب توجه به اهمیت خواب سالم برای سلامت فیزیکی و روانی انسانها است. هدف از روز جهانی خواب، اطلاعرسانی در مورد اختلالات خواب و نحوه تأثیرگذاری آنها بر سلامت فردی و جامعه…
خواب و مراحل آن خواب یک فرآیند پیچیده است که در طول شب تکرار میشود و به طور کلی به دو نوع اصلی تقسیم میشود: خواب REM (حرکت چشمهای سریع) و خواب غیر REM. زمانی که شما به خواب میروید،…
طب سنتی ایرانی طب سنتی ایرانی، همان طب ایرانی یا طب اسلامی، یکی از سیستمهای سنتی درمانی است که از دیرباز در مناطق مختلف ایران و کشورهای اطراف آن به کار میرفته است. این سیستم درمانی شامل گیاهان دارویی، تغذیه،…
دیابت و روزه داری با توجه به اینکه روزهداری در سبک زندگی افراد تغییراتی از قبیل گرسنگی طولانیمدت، عدم مصرف داروهای خوراکی، و تغییر در ساعات خواب را به همراه دارد، افراد دیابتی ممکن است در طول این دوره نوسانات…
روزه و بیماری های قلبی روزه یکی از عناصر مهم در بسیاری از دینها و فرهنگها است و بسیاری از افراد به دلایل مذهبی یا فرهنگی به این عمل دینی مشغول میشوند. اگرچه روزه به عنوان یک فعالیت دینی و…
کلیه و عملکرد آن کلیهها یا گوشتکدوها ارگانهای حیاتی در سیستم ادراری انسان هستند و وظیفه اصلی آنها تصفیه خون و حذف مواد زائد از بدن است. عملکرد کلیهها به وسیله نفرونها انجام میشود، که واحدهای کوچکتر ساختارهای کلیه هستند.…
روز جهانی کلیه روز جهانی کلیه یک رویداد سالانه است که با هدف، افزایش آگاهی در مورد اهمیت کلیهها و پیشگیری از بیماریهای کلیه است. این روز فرصتی است برای آگاهیآموزی در مورد علل بیماریهای کلیه، اقدامات پیشگیری، تشویق به…
مراقبت شنوایی مراقبت شنوایی به مجموعهای از اقدامات و روشها اطلاق میشود که به بهبود و حفظ قابلیت شنوایی افراد کمک میکند. این اقدامات میتوانند شامل جلوگیری از آسیبهای شنوایی، تقویت شنوایی و مدیریت مشکلات شنوایی باشند. در زیر چند…
بهداشت محیط و سلامتی انسان بهداشت محیط و سلامتی انسان دو عامل مهم هستند که تأثیر بسزایی در کیفیت زندگی افراد دارند. این دو مفهوم به صورت متقابل تأثیر میگذارند و حفظ یک محیط سالم میتواند به بهبود سلامت افراد…