برچسب: بی خوابی

خواب و مراحل آن خواب یک فرآیند پیچیده است که در طول شب تکرار می‌شود و به طور کلی به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود: خواب REM (حرکت چشمهای سریع) و خواب غیر REM. زمانی که شما به خواب می‌روید،…

تاثیر روزه بر بیماری های اعصاب و روان تأثیرات روزه بر بیماری‌های اعصاب و روان می‌تواند متنوع باشد و بستگی به ویژگی‌های هر فرد و شرایط بیماری اوی دارد.  تأثیر مثبت روزه داری بر بیماری‌های اعصاب و روان وجود دارد،…