آغوز آغوز، مایع زردرنگ و غلیظی است که در روزهای اولیه پس از زایمان در سینههای مادر تولید میشود. این مایع بهعنوان اولین شیر مادر به عنوان غذا و نوشیدنی نوزاد محسوب میشود و دارای ویژگیها و مزایای ویژهای است…
روز جهانی شیر مادر روز جهانی شیر مادر (World Breastfeeding Day) هر سال در اول آگوست (۱۰ مرداد) به عنوان بخشی از هفته جهانی شیر مادر (World Breastfeeding Week) جشن گرفته میشود برای ترویج و حمایت از تغذیه با شیر…
آب مروارید آب مروارید یا کاتاراکت (Cataract) به کدورتی در عدسی چشم گفته میشود که به طور معمول شفاف است. این کدورت میتواند بینایی فرد را تحت تأثیر قرار دهد و در صورت عدم درمان میتواند به نابینایی منجر شود.…
اصول تغذیه مناسب تغذیه مناسب از عوامل برای حفظ سلامت و بهبود کیفیت زندگی است و با مصرف غذاهای فیبر دار، پروتئین و کربوهیدرات کافی تغذیه سالمتری داشته باشید. ۶. کاهش مصرف نمک و قند کاهش مصرف نمک و قند یکی…
فعالیت فیزیکی یا ورزش ورزش و فعالیتهای فیزیکی هر دو برای سلامتی بسیار مفید هستند. ورزش باعث افزایش قدرت عضلانی، تحمل قلبی و عروقی، کاهش وزن، بهبود تعادل و انعطافپذیری و بهبود عملکرد عمومی بدن میشود. علاوه بر این، میتواند بهبود…
طب سنتی ایرانی طب سنتی ایرانی، همان طب ایرانی یا طب اسلامی، یکی از سیستمهای سنتی درمانی است که از دیرباز در مناطق مختلف ایران و کشورهای اطراف آن به کار میرفته است. این سیستم درمانی شامل گیاهان دارویی، تغذیه،…
علت آلزایمر چیست؟ علت آلزایمر بیماری پیشروندهٔ مرتبط با مغز است که درافراد سالمند ظاهر میشود و به تدریج توانایی حافظه، تفکر و توجه را تحت تأثیر قرار میدهد. این بیماری یک نوع اختلال عصبی است که به طور کلی…
دلایل پوکی استخوان در جوانان پوکی استخوان در جوانی یک بیماری نادر است که باعث تحلیل استخوان و افزایش احتمال شکستگی میشود. پزشکان معمولاً پوکی استخوان را به دو دسته تقسیم میکنند: ایدیوپاتیک (بدون علت شناخته شده) و ثانویه (ناشی…
پاییز و افسردگی فصلی پاییز فصل شگفتآور ، اما برخی افراد ممکن است در این فصل با افسردگی فصلی مواجه شوند. این احساسات ممکن است به دلیل تغییرات در محیط و شرایط آب و هوا، کاهش نور خورشید و تأثیرات…