ویرایش محتوا
درمانگاه شبانه روزی خیریه فاضل

درباره ما

🔻 درمانگاه شبانه‌روزي عمومی و تخصصي فاضل با هدف ارتقاي سلامت مردم منطقه شمال شهر اصفهان در سال 1395 به صورت خیریه فعاليت خود را آغاز نموده است.

با ما تماس بگیرید

برچسب:  <span>ورزش</span>

برچسب: ورزش

آمادگی جسمانی

آمادگی جسمانی

آمادگی جسمانی آمادگی جسمانی به وضعیت فیزیکی و قابلیت‌های بدنی یک فرد اشاره دارد که او را قادر می‌سازد برای انجام فعالیت‌های روزمره و ورزشی با کیفیت و کارایی مناسب. این شامل عواملی مانند قدرت عضلانی، استقامت، انعطاف‌پذیری، تعادل و…

فعالیت بدنی چیست

فعالیت بدنی چیست

فعالیت بدنی چیست فعالیت بدنی از هر نوع حرکتی است که بدن را درگیر کرده و انرژی مصرف کند. این حرکت‌ها می‌توانند شامل تمرینات استقامتی، تمرینات مقاومتی، تندرستی و تمرینات انعطاف‌پذیری باشند. انواع مختلف فعالیت بدنی ممکن است بر اساس…

ورزش یا فعالیت فیزیکی

ورزش یا فعالیت فیزیکی

فعالیت فیزیکی یا ورزش  ورزش و فعالیت‌های فیزیکی هر دو برای سلامتی بسیار مفید هستند. ورزش باعث افزایش قدرت عضلانی، تحمل قلبی و عروقی، کاهش وزن، بهبود تعادل و انعطاف‌پذیری و بهبود عملکرد عمومی بدن می‌شود. علاوه بر این، می‌تواند بهبود…