برچسب: کمبود خواب

خواب و مشکلات آن خواب یک قسمت مهم از زندگی انسان است و برای حفظ سلامتی جسم و ذهن اهمیت دارد. مشکلات خواب می‌توانند بر فراز و فرود عادی فرآیند خواب تأثیر بگذارند و افراد را از استراحت مناسب محروم…