اوتیسم در کودکان اوتیسم یکی از اختلالات توسعهای است که معمولاً در دوره کودکی آغاز میشود. در کودکان، علائم و نشانههای اوتیسم میتواند در طی ماهها و سالهای اول زندگی آشکار شود. ویژگیهای اوتیسم در کودکان ۱. مشکلات در ارتباط…
خواب و مشکلات آن خواب یک قسمت مهم از زندگی انسان است و برای حفظ سلامتی جسم و ذهن اهمیت دارد. مشکلات خواب میتوانند بر فراز و فرود عادی فرآیند خواب تأثیر بگذارند و افراد را از استراحت مناسب محروم…
مدیریت فشار عصبی مدیریت فشار عصبی یا استرس روانی از اهمیت بالایی برخوردار است تا فرد بتواند بهترین واکنش را در مواجهه با چالشها و فشارهای زندگی نشان دهد. به مجموعهای از روشها و استراتژیهایی اطلاق میشود که فرد برای…
پانیک اتک پانیک اتک یا حمله پانیکی (Panic attack) یک وضعیت ناگهانی و ناخودآگاه از اضطراب شدید است که با علائم فیزیکی و روانی همراه است. افرادی که درگیر پانیک اتک هستند، ممکن است احساس کنند که قلبشان به سرعت…
اضطراب، آرامش در سایه نگرانی آرامش در سایه نگرانی نشانگر این است که در مواجهه با اضطراب یا نگرانی، افراد توانستهاند آرامش و تعادل روانی خود را حفظ کنند یا به دنبال راهکارهایی برای افزایش آرامش در شرایط نگرانکننده باشند.…
پشت پرده ترس پشت پرده ترس به عوامل و ریشههایی اطلاق میشود که باعث بروز احساس ترس در فرد میشوند. این مفهوم به تحلیل عوامل نهان و مخفی ترس در زیر سطح آگاهی افراد اشاره دارد. در واقع، ممکن است…