یبوست و علت آن یبوست، به وضعیتهایی اطلاق میشود که در آن فرد به ندرت و با سختی مدفوع میکند و ممکن است سبب انسداد روده شود و در موارد شدید نیاز به عمل جراحی داشته باشد. علل بروز این…
اصول تغدیه مناسب تغذیه مناسب یکی از عوامل اساسی برای حفظ سلامت و بهبود کیفیت زندگی است. اصول تغذیه مناسب به شرح زیر میباشند: ۱. تعادل تعادل در تغذیه به معنای مصرف متنوع و متناسب از تمامی گروههای غذایی به…
آشنایی با بیماری های شایع تابستان آشنایی با بیماری های شایع تابستان، به دلیل وجود گرمای شدید و بروز برخی بیماریها و مشکلات بهداشتی ، تابستان میتواند بسیار ناخوشایند و حتی مرگبار باشد بر خلاف زیباییها و فرصتهای تفریحیاش. گرما می…