استرس یااضطراب هر دو واکنش مغز یا بدن به رویدادها یا فعالیتهای نگرانکننده هستند. استرس به عنوان واکنش موقتی به وجود میآید ولی اضطراب به صورت یک حالت دائمی از نگرانی، ترس و دلهره توصیف میشود. اضطراب ممکن است به…
هراس هراس به معنای یک احساس ناامنی، ترس یا نگرانی نسبت به چیزی خاص است. این احساس ممکن است به عنوان یک واکنش طبیعی به خطرات یا تهدیدها به وجود آید، اما هنگامی که به شدت و به صورت مداوم…
پشت پرده ترس پشت پرده ترس به عوامل و ریشههایی اطلاق میشود که باعث بروز احساس ترس در فرد میشوند. این مفهوم به تحلیل عوامل نهان و مخفی ترس در زیر سطح آگاهی افراد اشاره دارد. در واقع، ممکن است…